为促进教职工的身心健康，提高教职工自我保健意识，9月29日，我校组织全体教职工开展了“坚持十分钟 健康每一天”活动。

　　此次活动由林志杰老师主讲。林老师从自身的学习和经历入手，详细向大家介绍长期紧张压力对身体带来的害处，引导明白健康的重要性，然后带领大家学做放松疗法操——“抱住健康法”养身桩、“静坐养生”，深入浅出的保健指导,让老师们兴趣盎然，受益匪浅。

　　整个活动在轻松、自然的氛围中展开。通过活动，不仅帮助老师学会健康生活、调适心情，引导老师加强体育锻炼，不断提高教师身体、心理素质，受到了广大教职工的欢迎。